かわらばん

日本人の平均睡眠時間は、他の国に比べて短い水準にあるようです。

私も理想的な睡眠時間というのを目指しているのですが、仕事がある日は家事に追われて時間を確保することができず、なかなか増やすことが難しいです。

時間をなかなか増やせないからせめて質をと思い、１年ぐらい前からスマートウォッチで参考程度に睡眠データをとってみているのですが、理想的な割合より深い睡眠が少なく浅い睡眠が多い傾向になっています。睡眠の質をよくするためにいろいろ試してはいるのですがうまくいきません。

睡眠不足はいろいろ調べてみるとやはり心や体に大きな負担を与えるようです。

なので忙しい日々の中でも、自分を労わる時間は大切にしていきたいものです。

データの数字に振り回されすぎず、でも着実に、なんとか睡眠の質を上げていけるようにまた新しい工夫を始めてみると同時にできれば時間も増やせるようにしていきたいと思います。 

今年も中津祇園にむけた準備が始まっています。

近年のうちの町が抱えている課題の一つに、お囃子の子供たちが笛に興味を持ってくれなくて笛の練習をほとんどしていないので笛を吹ける人数が減っていっているということがあります。

子供たちに練習して欲しいけど、吹けないし練習もしていない自分が言っても説得力が無いと思い、篠笛を購入し練習を始めました。

お囃子の練習場で子供たちが鉦・太鼓の練習をしている横で自分が笛の練習をしていると、見に来ている大人数人もなぜか笛の練習を始め、吹けないながらも練習している自分達を見て楽しそうと思ってくれたのか、子供たちの中から数人が笛の練習を始めてくれました。

今年の祭り本番までには１曲吹けるようになって、今年初笛のメンバーで吹いてみたいと思います。

製造本部

後藤

５月の上旬こそは過ごしやすい気温でしたが中旬からは25℃以上の夏日も多く、30℃をこえる日もあり、もうすでに夏を感じております。まだ体が暑さに耐える準備ができていないこの「５月の暑さ」こそ１年の中で最も熱中症への警戒が必要な時期みたいです。通常は梅雨の時期にかけてゆっくり暑さに体を慣らしていくのですが、５月から急激に気温が上がると、体がついていけずに熱中症のリスクが上がってしまうかららしいです。暑いのは苦手なのでいまからこんなに暑いと７月８月が怖いですが、体調管理には気をつけていきたいと思います。

雨上がりの新緑が鮮やかに映える季節がきました。車の運転をしていても緑が眩しく感じることができます。

しか～し！私には恨めしく見えます。雨上がりにはぐーんと背丈を伸ばす地に這う鮮やかな雑草です。

今年もやつらとの闘いの火蓋がきっておとされようとしています。数か月程、休養をとらせていた２０年来の相棒の草刈機は元気に共に闘ってくれるのか、昨今の情勢において燃料は今まで通り手にはいるのか、いろいろ考えていましたが、現時点では問題なさそうです。連休明けに、約半年の闘いの始まりです。

三信商事㈱

田地