かわらばん

チャットGPT（ChatGPT）は、OpenAIが開発した大規模な言語モデルです。GPTは「Generative Pre-trained Transformer」の略で、トランスフォーマーというモデルアーキテクチャを使っています。このモデルは、大量のテキストデータを学習し、自然言語を理解したり、生成したりする能力を持っています。

簡単に言うと、ChatGPTはユーザーとの対話を通じて情報を提供したり、質問に答えたり、創造的な文章を作成したりすることができるAIです。例えば、文章の要約、翻訳、コードの作成、創造的なストーリーの生成など、さまざまな用途に活用できます。

あなたの質問に対して、非常に人間らしい反応を返すことができるので、カジュアルな会話から専門的な知識の提供まで幅広く対応できます。

以上、ChatGPTをChatGPTで調べてみました。

便利な時代になったもんで………

中津支店

中山

今年の４月から娘が大学に通いはじめました。

昨年は大学を選ぶのに親子で頭を悩ませました。

特別やりたいこともなりたいものもない、ただ関東に行ってみたいという希望だけはありました。

悩んだあげく関東と九州の大学を数箇所ずつ受験して九州の大学は合格しましたが関東の大学は全滅でした。本人も予想していたのか関東の大学で１つ夜間を受験しており合格していました。

親としては当然、九州の大学に行ってほしいと思っていましたが本人はどうしても関東に行きたいと言い張り最後は根負けして関東に行くことになりました。

本人にとって大学はさほど問題ではなかったのです。とにかく東京に行きたかったのです。

東京に行って早２ヶ月。

連絡もなく何をやっているかもわからないままで親としては心配するばかりです。

きっと何もかも新鮮で楽しくてたまらないのでしょう。

「 賢者は歴史に学び 愚者は経験に学ぶ 」と昔の偉い人が言っていたそうですが今はスマホひとつで何でもわかる時代。逆に経験が乏しいように感じます。

娘には「愚者」でもよいので自ら経験し、感じ、気づき、考えそして行動し思いやりのある人間に成長してほしいと願うばかりです。

中津支店

津留

20年後健康な体である為に2つの目標を定めた。

1つは週1回の休肝日を設ける事、そしてもう1つは休日に1時間程度のウォーキングを行う事である。

2つの目標を今年に入り出来る限り実行する努力を続けているのだが、

休肝日とウォーキングについて少し調べてみると、

【休肝日】休肝日を設けることは肝臓への負担を軽減し、アルコール性肝障害やアルコール依存症のリスクを減らす効果が期待できます。

※理想は週2回以上設けることで2～3日に1回の頻度で休肝日を設けることが推奨されています。

【ウォーキング】ウォーキングは身体と心に多くの良い影響をもたらす有酸素運動です。主な効果としては肥満解消、高血圧や糖尿病の予防、心肺機能の向上、骨粗しょう症予防、便秘解消、ストレス軽減、認知症予防などが挙げられます。

※ウォーキングについては1日20分以上、出来れば30分～1時間程度を目安に行う事が推奨されています。毎日行う事が難しい場合でも週3～5日行う事で効果がでます。

となっており、何となくハードルを下げた目標になっていることに気付いた。

そもそも何でこのような目標を定めたかというと、昨年1年間医療機関を受診する回数が極端に増えた事とCTやMRI、内視鏡検査など様々な検査を行う事により自分の体や健康について真剣に考えるようになった事が要因になっている。更に月1回のかかりつけ医での降圧剤を処方してもらう為の受診において肝機能の数値の異常が指摘され、生活習慣を変えない限り改善しないとの助言をもらったことで追い打ちをかけられた。

色々と思うところはあるのだが、人生100年時代といわれる現在、今年折り返し地点の50歳を迎える。

100歳までは無理としても、せめてあと20年は健康な体でいたいと願いつつ、まずは少しハードルを下げた2つの目標を継続していき、10年くらい前の健康な体を取り返していきたい。

中津支店

松尾

先日実家の台所のリフォームをしました。

昨年末にガスコンロの調子が悪いから取り替えようかと母が言い出したのがきっかけです。

両親が高齢なので火が出るガスは危険かもと思い、取り替えるならＩＨにしようと言っていたのですが、最終的にコンロの取り替えがキッチン丸ごと取り替えることになり、当社に発注していただきました(^^♪

キッチンやクロスの色決め、工事前の台所の片付け、食器棚・冷蔵庫の移動等、『思った以上に面倒くさい！』とブツブツ言っていましたが、工事が終わってみると天井や壁紙も張り替え、暗かった台所がとても明るくなり両親も私も大満足です♡

工事中色々な問題が発生しましたが、業者の方々に迅速に対応をしていただき

ありがとうございました<(_ _)>

中津支店

藤本